Avena propiedades y beneficios

Avena  Propiedades  y beneficios. La avena es uno de los cereales que más se consume alrededor del mundo gracias a la cantidad de beneficios que tiene. Por esta razón se ha convertido en la base alimenticia de muchos pueblos y civilizaciones. 8 Propiedades  y beneficios de la avena Es rica fuente de fibra. Esto la…