Semillas de papaya para adelgazar

semillas de papaya para adelgazar
semillas de papaya para adelgazar

Semillas de papaya para adelgazar.

Las semillas de papaya se han vuelto muy populares con los años pues tienen importantes beneficios para la salud ya que son: digestivas, antiinflamatorias, anticancerígenas y antiparasitarias.

Además, ayudan a depurar el hígado, protegen los riñones y favorecen el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Pero uno de sus grandes beneficios es que ayudan a perder peso.

¿Por qué las semillas de papaya ayudan a perder peso?
Estas semillas aceleran el metabolismo del organismo. También contienen numerosos nutrientes como fibra, vitaminas y minerales. Esto las convierte en un excelente aliado a la hora de adelgazar.

Por otra parte las semillas de papaya ayudan a regular el exceso de azúcar y grasas en la sangre.

¿Como consumir las semillas de papaya?
Existen diferentes formas para incorporar estas ricas y nutritivas semillas…

1 Semillas de papaya con té de cáscaras de limón o naranja.
Ingiere 12 semillas de papaya todas las mañanas. Te recomiendo tostarlas previamente en el microondas o en el horno durante unos minutos. Luego toma el té con cáscaras de limón o de naranja ya sea frío o caliente.
Hazlo durante 15 días y luego descansa otros 15 días para volver a retomar este tratamiento.

2 Semillas de papaya con yogurt o leche descremada.
Agrega 1 cucharada sopera de semillas de papaya dentro de una taza de yogurt o leche y consume todas las mañanas.

3 semillas de papaya en tus ensaladas.
Incorpora una cucharada sopera de semillas dentro de las ensaladas o comidas. En este caso recuerda machacar previamente un poco las semillas con ayuda de un pequeño mortero.