Remedios caseros para los talones agrietados

remedios caseros para los talones agrietados
remedios caseros para los talones agrietados

Remedios caseros para los talones agrietados.

Los talones se agrietan con frecuencia por la deshidratación y falta de atención en el cuidado de los pies.

Principalmente este problema comienza afectando sólo la capa externa de la piel (epidermis) pero, sin el tratamiento adecuado, puede llegar incluso a atravesar la dermis (segunda capa de la piel) generando sensación de dolor en los talones.

Remedios caseros para los talones agrietados
1 Alimentación
Con frecuencia la piel agrietada puede ser producto de bajos niveles de zinc o de ácidos grasos omega 3. Así que asegúrate de incorporar alimentos ricos en estos 2 componentes.

Alimentos ricos en ácidos grasos omega 3
– Verduras de colores vivos
– Especias
– Frutas en general
– Pescado
– Semillas y frutos secos

Alimentos ricos en zinc
– Ostras
– Germen de trigo
– Hígado de ternera
– Carne de res
– Semillas de calabaza y de sandía
– Chocolate y cacao en polvo
– Maní
– Cordero

2 Tratamiento con zumo de limón
Vas a necesitar:
– Agua de rosas (opcional)
– 1 trozo de jabón de glicerina
– 4 o 5 cucharadas de sal gruesa (o sales de baño)
– 5 litros de agua caliente
– 1 recipiente para sumergir tus pies
– Piedra pómez
– ½ tacita de zumo de limón

1 Coloca todos los ingredientes dentro del recipiente con agua caliente y sumerge tus pies al menos 20 minutos todos los días.
2 Luego seca tus pies con una toalla y frota suavemente la piedra pómez sobre tus talones para remover las células muertas
3 Tratamiento de hidratación intensiva con plátano y aguacate.
1 Para este tratamiento debes tomar un tenedor y triturar 1 plátano maduro junto con 1 aguacate para formar una pasta.
2 Luego aplica la preparación sobre tus pies.
3 Deja actuar entre 40 y 60 minutos y luego enjuaga con agua tibia.