Jugos para adelgazar

jugos para adelgazar
jugos para adelgazar

Jugos para adelgazar

Si quieres ponerte en forma de manera rápida tus aliados más preciados serán, sin lugar a dudas, los jugos para adelgazar.

 

Te presento 3 recetas de jugos para adelgazar muy efectivos.

Jugo verde para adelgazar.
Ingredientes:
– 1 puñado de espinacas cocidas
– 1 pepino mediano
– 1 pera
– Jugo de limón
– 2 o 3 hojas de menta

1 Lava muy bien cada ingrediente.
2 Coloca todos los ingredientes dentro de la licuadora por 5 minutos.
3 Bebe por las mañanas antes del desayuno.

 

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Jugo para perder peso en 7 días.
Ingredientes:
– 1 rodaja de piña
– ½ pepino grande o 1 pepino chico con cáscara
– 1 manzana (roja, verde o amarilla)
– Jugo de naranja
– ¼ savia de aloe vera
– 1 taza de agua

1 Corta en cubos la piña y la manzana. Haz lo mismo con el pepino. Recuerda dejarle la cáscara.
2 Coloca todos los ingredientes dentro de una licuadora excepto el jugo de naranja. Licúa por unos 3 minutos.
3 Agrega el jugo de naranja.
4 Toma 2 vasos al día. Uno por las mañanas y otro por las noches.

Jugo para aplanar el estómago.
Ingredientes:
– Savia de ½ penca de aloe vera
– ½ limón con cáscara.
1 Coloca ambos ingredientes dentro de una licuadora por 3 minutos.
2 Bebe sólo en las mañanas por lo menos 1 hora antes de desayunar.

Opcional: Si gustas, puedes agregar una cucharadita de esencia de vainilla, endulzante sin calorías o miel.

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