Como quitar el mal aliento con remedios caseros – conócelos aquí

como quitar el mal aliento con remedios caseros
Como quitar el mal aliento con remedios caseros

Como quitar el mal aliento con remedios caseros.

Pero antes, les voy a informar que el mal aliento o halitosis es causado principalmente por bacterias productoras de azufre que viven en la superficie de la boca y de la garganta.

Además de estas bacterias, existen otros factores que causan el mal aliento como son:
La periodontitis que es la infección alrededor de los dientes y la mala higiene bucal.

La sequedad en la boca, causada por medicamentos, el alcohol, el estrés o una enfermedad médica.

También el fumar es otro de los factores que producen el mal aliento.

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En general esos son las factores principales que producen el mal aliento, pero hay otras causas menos comunes pero que también influyen en este probblema.

La insuficiencia renal, disfunciones metabólicas, el reflujo, y los alimentos como la cebolla, el ajo y la coliflor, aunque estos últimos son sólo de corta duración.

¿Cuáles son los síntomas de la halitosis?

Una capa blanca en la lengua, especialmente en la parte posterior de la misma.
Sequedad en la boca
Ardor en la lengua
Saliva espesa y una constante necesidad de limpiar la garganta.
Constante sabor amargo

El tener mal aliento nos provoca pérdida de confianza y una baja autoestima, ya que cuando uno tiene mal aliento, otras personas pueden retroceder o girar la cabeza provocando un impacto negativo.
Tratamientos para la halitosis

El tratamiento dependerá de la causa del problema.

Lo principal es evitar la deshidratación y tener una buena higiene de la boca, en donde se debe incluir el cepillado 3 veces al día y el uso de hilo dental. El uso de enjuagues bucales, pastila y cremas dentales pueden ayudar en la lucha contra la halitosis.

Un suave pero eficaz limpieza de la lengua también es necesario. En la actualidad hay una gran variedad de cepillos para este fin. La lengua debe ser cepillada de manera suave pero a fondo, desde la parte trasera hacia la parte delantera.

Como quitar el mal aliento con remedios caseros:

Ahora les presento una serie de remedios caseros para el mal aliento.

Masticar Hinojo

El hinojo contiene propiedades antimicrobianas que combaten el mal aliento.

Masticar lentamente una cucharada de hinojo para refrescar el aliento y estimular la producción de saliva en la boca.

Use canela.

La canela contiene un tipo de aceite esencial que no sólo ayuda a encubrir el mal aliento, sino que también reduce efectivamente la cantidad de bacterias en su saliva.
Para tratar el mal aliento siga este remedio dos veces al día.

Hierva una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.

Puede añadir algunas hojas de laurel, después de colar lo puede utilizar como enjuague bucal para refrescar el aliento.

Otro remedio es el uso de clavo para el mal aliento ya que tiene propiedades antisépticas.

Solamente con masticarlo eliminará el mal aliento en pocos minutos.

También puede hacer té de clavo.

Ponga tres clavos de olor en dos tazas de agua caliente y dejar reposar durante 20 minutos, revolviendo de vez en cuando. Se puede beber el té o utilizarlo como un enjuague bucal dos veces al día.
También el perejil puede ayudar a controlar el mal aliento ya que contiene clorofila.

Sumerja un puñado de hojas de perejil fresco en vinagre y mastíquelos bien por un minuto o dos.

También puede hacer jugo de perejil y beberlo cuando necesite refrescar el aliento. El perejil también ayudar a la digestión mediante la reducción de la producción de gases intestinales.

Y hablando de jugos, el de limón es excelente para el mal aliento debido a que el alto contenido de ácido en los limones previene el crecimiento de baterias en la lengua y las encías.

Simplemente mezcle una cucharada de jugo de limón en una taza de agua y enjuague su boca con ella a fondo. También puede agregar un poco de sal a la misma y enjuáguese la boca antes de irse a la cama. Este recurso le ayudará a resolver el problema de la boca seca, que es una de las principales razones detrás de la mala respiración.

Debido a sus propiedades ácidas, el vinagre de sidra de manzana es un remedio maravilloso para el mal aliento.

Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beber antes de comer sus comidas. El vinagre ayudará en la digestión, así como curar el mal aliento.

Como quitar el mal aliento con remedios caseros

Otra solución para el mal aliento es el bicarbonato de sodio.

Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio ayuda a reducir la acidez en la boca y evitar que las bacterias se acumulen en la lengua.

También puede hacer gárgaras con bicarbonato de sodio disuelto en agua caliente para matar las bacterias que causan el olor.

Los tés a base de hierbas también pueden ayudar a combatir el mal aliento.

El compuesto conocido como polifenoles que se encuentran tanto en el té verde y negro puede detener el crecimiento de las bacterias responsables del mal aliento.

También puede optar por té de hierbas con alfalfa. La clorofila se encuentra en la alfalfa combate el mal aliento, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo.

Para hacer este té de hierbas, poner dos cucharadas de hojas de alfalfa secas en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos 15 minutos. Beba esta infusión varias veces al día para mantener su aliento fresco.

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