Tratamientos caseros para la celulitis, ¡conócelos, te sorprenderás!

tratamientos caseros para la celulitis
tratamientos caseros para la celulitis

Tratamientos caseros para la celulitis: una de las preocupaciones estéticas que afectan a mujeres de todas las edades alrededor del mundo es la celulitis.

Aunque no lo creas existen potentes tratamientos caseros para la celulitis.
Te mostraré el tratamiento casero contra la celulitis más utilizado.

Antes de comenzar necesito que sepas que este tratamiento se complementa con dos cosas fundamentales:
– Beber 2 litros de agua diarios. Recuerda que no cuentan las infusiones ni las bebidas carbonatadas con o sin azúcar.
– Haz ejercicio 2 o 3 veces a la semana. Bastará con que realices una caminata de al menos 30 o 40 minutos por día a paso ligero.

Tratamientos caseros para la celulitis

Tratamiento para la celulitis con café molido.
El café es uno de los remedios naturales más utilizados para la celulitis pues activa la circulación y ayuda a eliminar la grasa que se aloja debajo de la piel.

Ingredientes:
– 3 cucharadas de café molido
– 3 cucharadas de crema hidratante (puedes elegir la que tú prefieras pero trata que no sea demasiado líquida sino un poco espesa)
– 1 cucharada de azúcar blanca (opcional)
– 1 bolsa plástica
– 1 palillo o cuchara de madera

Preparación.
1 Coloca el café junto con la crema hidratante dentro de un recipiente y mezcla con ayuda de la cuchara de madera hasta que ambos ingredientes hayan formado una pasta.
Si deseas que éste tratamiento sea también exfoliante, añade el azúcar a la preparación y vuelve a mezclar bien para que ésta se integre.

2 Aplica sobre las piernas y glúteos con masajes en forma circular. Intenta realizar estos masajes en forma enérgica.

3 Coloca la bolsa de plástico de manera que tus piernas queden completamente envueltas por la bolsa. De esta forma estaremos dándole calor al tratamiento.
4 Deja actuar por 25 minutos.

5 Enjuaga con agua tibia pero realizando también masajes circulares para retirar la preparación.

6 Repite hasta 3 veces a la semana.

 

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Los Beneficios del aloe vera para la belleza y para adelgazar

En esta oportunidad te contaré los beneficios del aloe vera para la belleza y para adelgazar.
Los beneficios del aloe vera para la belleza y para adelgazar

Los Beneficios del aloe vera para la belleza y para adelgazar.

Seguramente en más de una ocasión habrás escuchado sobre los beneficios del aloe vera para adelgazar.

Ocurre que esta planta tiene una cantidad notable de beneficios que es necesario detallar por sus características y propiedades positivas para la belleza en general y no solo para perder peso.

En esta oportunidad te contaré los beneficios del aloe vera para la belleza y para adelgazar.

1 Cicatriza tus heridas. El aloe vera ayuda a cicatrizar las heridas impidiendo que se formen cicatrices.
1 Sólo aplica la sábila del aloe vera sobre tus heridas varias veces al día.
2 Evita el contacto con el sol durante el tratamiento o mientras la herida este abierta.

2 Nutre, suaviza y rejuvenece tu piel.
Devuelve la elasticidad de la piel e impide el envejecimiento prematuro ya que contiene anti-oxidantes. También se le utiliza a menudo para suavizar las manchas de las manos y rostro.
1 Aplica sobre la piel durante 30 minutos por día. Luego enjuaga.

3 Fortalece tu cabello.
Otorga brillo, da volumen y nutre el pelo. Como es un poderoso antiséptico evita y combate la caspa.
1 Coloca sobre el cuero cabelludo y el largo del cabello.
2 Deja actuar durante 1 hora y enjuaga con agua tibia.

4 Para adelgazar.
Ya sea que utilices este tratamiento sobre el abdomen, caderas y glúteos o si deseas preparar un batido para adelgazar, el aloe vera será de gran ayuda.

Como tópico sobre la piel:
1 Aplica la sábila de aloe vera sobre tu piel.
2 Haz masajes circulares.
3 Envuelve con una bolsa plástica la zona (para darle calor) durante 1 hora.
4 Luego enjuaga.

Batido para adelgazar de aloe vera:
1 Coloca la sábila de ½ penca de aloe vera dentro de una licuadora.
2 Agrega 2 cucharaditas de miel o edulcorante sin azúcar y 1 vaso de agua.
3 Bate o licua durante 1 minuto y bebe en ayunas.
4 Hazlo por una semana y luego descansa del tratamiento durante 3 semanas.

Evita el consumo interno de aloe vera si:

– Estas embarazada
– Tienes dolores abdominales, gastritis, hemorroides o colon irritable

Como suavizar las estrias

como suavizar las estrias
Como suavizar las estrias

Como suavizar las estrias.

Déjame que te cuente algo con respecto a las estrías: muchas veces he leído que ciertas personas proponen técnicas para “eliminar las estrías”.

No puedo mentirte y te contaré lo que sé del tema. Las estrías son tejidos de la piel que, producto del aumento y de la reducción del peso bruscamente y en corto tiempo, se rompen y ya no es posible que ese tejido vuelva a tener la forma que tenía antes…

En un primer momento su coloración es rojiza y produce picazón. Luego de unos meses se vuelve en tono blanquecina pero no se puede eliminar las estrías.
Lo que sí resulta posible es suavizar y evitar la aparición de futuras estrías con técnicas muy sencillas y naturales que te mostraré a continuación…

1 Aceite de almendras. Este aceite hidrata, desinflama y aumenta la elasticidad. Por estos motivos se le utiliza no sólo para prevenir la aparición de estrías sino también para suavizar las que ya han aparecido.
1 Aplica unas gotas de aceite de almendras sobre las yemas de tus dedos.
2 Luego masajea las zonas en donde tengas las estrías.
3 Hazlo por las mañanas y por las noches. No es preciso que enjuagues.

2 Aceite de oliva.
Este aceite contiene mucha cantidad de vitamina E y devuelve elasticidad a la piel.
1 Coloca unas gotas de este aceite sobre tus manos.
2 Aplica en las zonas realizando masajes circulares.
3 Deja actuar por ½ hora.
4 Enjuaga con agua tibia.

3 Manteca de cacao.
Es una de las alternativas naturales utilizada por excelencia pues hidrata muy rápidamente tu piel.
1 Aplica un poco todas las noches. No es preciso que enjuagues.

4 Otros aceites ricos en vitamina E.
Algunos aceites que también dan unos resultados excelentes son el aceite de coco, manteca de karité y aceite de aguacate.

Sugerencia final…
– Evita el contacto de las estrías con el sol, sobre todo si éstas tienen aún una coloración rojiza, están hinchadas y te producen picazón.

– Escoge el tratamiento con el que te sientas más a gusto y hazlo a diario pero sé constante. Los tratamientos de la piel suelen mostrar su resultados luego de 2 o 3 meses de tratamiento diario e ininterrumpido.

Como preparar una crema anti-arrugas casera

como preparar una crema antiarrugas casera
Como preparar una crema antiarrugas casera

Como preparar una crema anti-arrugas casera.

Generalmente las cremas anti-arrugas se comercializan en el mercado y no se caracterizan precisamente por ser productos al alcance de cualquier persona, sobre todo por su valor comercial.

Afortunadamente hoy en día prevenir las arrugas ya no es sinónimo de tratamientos costosos o de cirugías complicadas.

Hoy quiero mostrarte cómo preparar una crema anti-arrugas casera y 100 % efectiva.

Ingredientes que necesitaremos:
– 1 pote o frasco con tapa para guardar nuestra crema.
– 1 pepino mediano
– ½ penca de aloe vera
– 2 cápsulas de vitamina E (esta vitamina la puedes conseguir en cualquier tienda naturista)
– 1 aguja
– Licuadora o batidora eléctrica

Paso a paso.
1 Toma el pepino y extrae la cáscara.
2 Córtalo en trozos medianos y quítale las semillas. Añade los trozos a la licuadora pero aún no la enciendas.
3 Toma la penca de aloe vera, córtala por la mitad longitudinalmente y extrae la sábila con ayuda de una cuchara de metal o un cuchillo. Luego agrega la sábila dentro de la licuadora.
4 Toma la aguja y pincha las cápsulas para extraer la vitamina de los comprimidos. Luego incorpora el líquido dentro de la licuadora.
Licua por unos segundos hasta que la mezcla se vea homogénea.
5 Guarda en la nevera y aplica por las noches diariamente antes de dormir durante 30 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.

Puedes guardar esta crema por 7 u 8 días.

Como hacer un lifting facial casero

como hacer un lifting facial casero
Como hacer un lifting facial casero

Como hacer un lifting facial casero.

Dentro de los métodos caseros de belleza que se suelen utilizar, uno de los más solicitados es el lifting facial.

Es cierto que muchas personas (hombre y mujeres) se someten año tras año a cirugías para detener el paso de los años. También es cierto que estos tratamientos resultan ser muy costosos y precisan de un post-operatorio extenso.

Pero hoy quiero contarte algo muy importante. Aunque no lo creas, el lifting casero es posible.

Por supuesto debes que tener en cuenta que este tipo de lifting no tendrá la duración de una cirugía, pero sí puedes aplicarlas periódicamente para recuperar la elasticidad de la piel.

¿Cómo hacer un lifting facial casero? Te mostraré cómo se prepara…

Lifting con clara de huevo y limón
Esta mascarilla es ideal para aplicar justo antes de un evento pues sus beneficios se notan muy rápidamente.

Ingredientes necesarios:
– 1 clara de huevo.
– ½ cucharadita de limón.

Recuerda que la clara que huevo contiene vitaminas y minerales imprescindibles que ayudarán en la elasticidad del rostro. Por otra parte el uso del limón le dará un efecto astringente a nuestro lifting.

¿Cómo preparamos este tratamiento?
1 Colocamos la clara de huevo dentro de un recipiente y, con un tenedor, batimos hasta que la clara forme una espuma. No es necesario que alcance el punto nieve, pero sí bate con energía.
2 Agregamos el limón y continuamos batiendo sólo un poco más hasta que éste se integre.

Aplicación.
Suelo recomendar que éste tipo de lifting no lo apliques solamente en el rostro sino que te extiendas a la barbilla, cuello, escote (en el caso de las mujeres) y manos. Evita la zona del contorno de los ojos.

1 Con la yema de tus dedos aplica suavemente la preparación.
2 Procura no mover tu rostro durante unos 10 o 15 minutos. Transcurridos estos 15 minutos y si lo deseas puedes repetir el tratamiento una segunda vez.
3 Luego enjuaga con agua tibia.

Mascarillas para las arrugas

mascarillas para las arrugas
mascarillas para las arrugas

Mascarillas para las arrugas.

Si de remedios caseros se trata, las mascarillas para las arrugas suelen ganar el primer puesto.

Y es que, ciertamente, existen muchísimos remedios caseros que se encuentran al alcance de nuestras manos y que nos ayudan para evitar la aparición de las primeras arrugas o a disimular las ya existentes.

En esta oportunidad quiero que conozcas cómo se prepara una mascarilla casera para las arrugas altamente efectiva, ideal para cualquier tipo de piel y edad.

Mascarilla antiarrugas de pepinos, aceite de oliva y aloe vera.
¿Qué necesitaremos?
– ½ pepino
– 2 pencas de aloe vera
– 1 cucharadita de aceite de oliva

¿Cómo se prepara esta mascarilla? ¡Es muy simple!
1 Corta por la mitad las pencas de aloe vera. Extrae con una cuchara el gel que está dentro de las pencas. Coloca dentro de una licuadora o procesadora.
2 Agrega dentro de este recipiente el ½ pepino cortado. Licúa o procesa por 2 minutos.
3 Agrega el aceite de oliva y continúa licuando o procesando por otros 2 minutos más.

¿Como se aplica la mascarilla?
1 Aplica sobre la piel limpia (sin cremas) y durante las mañanas o por las noches.
2 Deja actuar por 20 minutos.
3 Retira luego con una toalla y agua fresca. Repite a diario si lo deseas.

Remedios caseros para las canas

remedioos caseros para las canas
remedioos caseros para las canas

Remedios caseros para las canas.

Las canas aparecen por la falta de producción de melanina por parte del organismo.
Esta carencia puede ser producto de diversas problemáticas:
– Genéticas/hereditarias
– Traumas
– Estrés o tensión extrema
– Falta de nutrientes en la alimentación como el zinc, hierro, sílice, cobre, vitaminas B1 y vitaminas B2

Si bien la industria cosmética ofrece variadas opciones para disimular las canas, todas esas alternativas suelen ser a base de productos químicos que, generalmente, terminan dañando y debilitando el cabello.

Afortunadamente existen algunos remedios caseros muy efectivos para evitar y combatir la aparición de canas.

Infusión con hojas de nogal y jengibre
1 Coloca 300 gr de hojas de nogal trituradas dentro de ½ litro de agua. Agrega 2 cucharaditas de jengibre rallado.
2 Lleva al fuego por 5 o 7 minutos. Una vez que rompa el hervor, apaga el fuego y tapa el recipiente.
3 Deja enfriar por 10 minutos y aplica sobre las canas.
4 Deja actuar por 25 minutos. Luego retira con agua tibia.

Infusión de té negro
1 Coloca 4 bolsitas de té negro junto con ½ litro de agua caliente.
2 Deja que repose la preparación durante 10 minutos. Luego retira las bolsitas.
3 Toma un trozo de algodón y aplica diariamente sobre las canas durante 20 minutos. Luego enjuaga.
Utilizando café molido tostado.
1 Coloca 1 taza de café ya preparado y aplica sobre las canas con ayuda de un pedazo de algodón. Deja actuar por 30 minutos.
2 Retira con agua tibia.

Tratamiento para el cabello

tratamientos para el cabello maltratado
Tratamiento para el cabello

Tratamiento para el cabello.

Dentro de la industria de la belleza y salud existen incontables tratamientos para el cabello maltratado. Ciertamente, en muchos casos estos tratamientos suelen ser bastante costosos y largos en el tiempo, por lo que se dificulta su continuidad.
Hoy te contaré 3 secretos para que, de forma sencilla, económica y rápida puedas realizar un tratamiento para el cabello. Verás que en poco tiempo notarás la diferencia.

Tratamiento n°1.
Necesitaremos:
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 2 cucharadas de mayonesa

Aclaración: Si tienes el cabello corto coloca sólo una cucharada de cada ingrediente.

1 Aplica sobre el largo del cabello y deja actuar por 20 minutos.
2 Luego retira con agua tibia.
3 Puedes repetir el tratamiento hasta 2 veces a la semana.

Tratamiento n°2.
Ingredientes que necesitaremos:
– 1 penca grande de aloe vera
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 3 cucharadas de cerveza

1 Abre por la mitad la penca de loe vera. Quita la savia con ayuda de una cuchara y coloca la savia dentro de un recipiente.
2 Con ayuda de un tenedor pisa la savia.
3 Agrega la cerveza y el aceite.
4 Aplica en tus puntas por unos 15 o 20 minutos. Luego enjuaga.
Puedes repetir el tratamiento hasta 4 veces por semana.

Tratamiento n°3.
Ingredientes:
– 2 cucharadas de aceite de coco
– 4 cucharadas de jugo de limón recién exprimido

1 Coloca ambos ingredientes dentro de un recipiente y mezcla con ayuda de un palillo.
2 Aplica sobre el largo de tu cabello y sobre el cuero cabelludo.
3 Deja actuar por 15 o 20 minutos y luego retira con agua tibia.
Recomendación extra:
Mientras aplicas el tratamiento elegido es recomendable que realices masajes con tus dedos sobre el cabello. De esta forma lograrás que los ingredientes penetren con mayor facilidad para repararlo más rápidamente.

Remedios caseros para la caspa

remedios caseros para la caspa
remedios caseros para la caspa

Remedios caseros para la caspa

La caspa la podemos definir como un conjunto de células muertas que se desprenden del cuero cabelludo y que caen principalmente sobre los hombros.

Este es uno de los problemas más comunes del cuero cabelludo y afecta a más de la mitad de la población durante algún momento de su vida.

La caspa no es sólo un problema de salud, sino que es un problema estético y que es muy visible por la presencia de escamas blancas en la ropa, principalmente en la parte de los hombros.

Este problema del cuero cabelludo puede ser una de las principales causas de baja autoestima, complejos y timidez.

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La causa produce picazón con la formación excesiva de escamas secas de la piel en el cuero cabelludo.

Existen algunos remedios caseros simples para combatir el problema de la caspa y a continuación les voy a presentar algunos de ellos.

Aceite de coco

El aceite de coco ayuda a eliminar la caspa debido a que tiene la capacidad de evitar el crecimiento de algunos tipos de hongos. También hidrata el cuero cabelludo seco y proporciona un alivio a la picazón.

Toma un poco de aceite de coco y mezcla la mitad de jugo de un limón en ella.

Frota con esta mezcla el cuero cabelludo y da un masaje durante algunos minutos.

Lava el cabello después de al menso 20 minutos.

Aplicar este remedio de dos a tres veces por semana.

Vinagre de manzana

Otro de los remedios caseros para la caspa es el vinagre de sidra de manzana. Este restaura el equilibrio del PH del cuero cabelludo. Además, funciona como un purificado natural del cabello y ayuda a despejar los poros tapados.

En una botellita poner dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana . Mezclar una cantidad igual de agua y 15 a 20 gotas de aceite de árbol del té en el mismo.

Aplicar esta mezcla sobre el cuero cabelludo y dar un masaje. Lavar el cabello después de unos minutos.

Siga este tratamiento natural, dos o tres veces a la semana.

 

Bicarbonato de sodio

Al ser un exfoliante suave, el bicarbonato de sodio ayuda a eliminar las células muertas de la piel y absorbe el exceso de grasa . También puede ayudar a equilibrar el nivel de PH del cuero cabelludo y a reducir el crecimiento de los hongos que causan la caspa.

Con el cabello mojado, frotar un puñado de bicarbonato de sodio en el cuero cabelludo.

Después de unos minutos, enjuagar el cabello con agua tibia.

Repetir este tratamiento dos veces a la semana durante varias semanas.

Después de aplicar el tratamiento ya no se debe lavar el cabello.

 

Vinagre blanco

El vinagre blanco es uno de los mejores tratamientos caseros para la caspa. El vinagre impide el crecimiento de hongos en el cuero cabelludo y alivia la picazón.

Añadir media taza de vinagre con dos tazas de agua y lavar el cabello con esta mezcla.

Aplicar este remedio dos veces a la semana.

 

El aceite de oliva

La sequedad del cuero cabelludo se puede curar con el uso regular de aceite de oliva virgen extra, ya que es un hidratante natural y eficaz.

Calentar el aceite de oliva virgen.

Cuando el aceite esté tibio aplicar un masaje en el cuero cabelludo, enguajarse, y luego envolver el cabello con una toalla caliente.

Después de 45 minutos puedes quitarte la toalla y lavarte el cabello con un shampoo suave.

Este remedio debe realizarse dos veces a la semana.

 

El jugo de limón

El jugo de limón contiene ácidos que combaten los hongos que pueden causar la caspa. También ayuda a aliviar la picazón del cuero cabelludo.

Mezcla el jugo de medio limón en un cuarto de taza de yogur natural. Aplicar sobre el cabello y el cuero cabelludo . Déjalo durante unos 20 minutos antes de enjuagar.

También puede simplemente masajear el cuero cabelludo con unas cucharaditas de jugo de limón mezclado con un poco de agua.

Dejar reposar 5 minutos antes de enjuagar.

Cualquiera de estos remedios repetir un par de veces a la semana.

 

La aspirina

La aspirina contiene ácido salicílico que puede ayudar a controlar la caspa al exfoliar el cuero cabelludo.

Machacar (moler) dos aspirinas hasta convertirlas en un polvo fino y mezclar con una gota de champú.

Después de aplicar un masaje con esta mezcla, dejarlo unos minutos y enguajar bien el cabello. Al final, puedes lavarte el cabello de nueva cuenta, ahora con un champú normal, con el fin de eliminar todo el polvo.

Recuerda que hay que ser pacientes y constantes al usar remedios caseros para la caspa con el fin de obtener los mejores resultados.

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