No Mas Colon Irritable libro pdf de Ayda Torres

no mas colon irritableNo Mas Colon Irritable es un sistema 100% efectivo con el cual podrás liberarte en forma definitiva de la irritación intestinal.

Desde hoy podrás o9lvidarte de los malestares ocasionado por la irritación en el intestino con este sensacional método de la autora Ayda Torres.

¿Pero quién es Ayda Torres?, ella es una reconocida experta en el tratamiento del intestino irritable.

Más de 1,700 personas ya han logrado vencer el problema de la irritación intestinal con el método No Más Colon Irritable.

Ayda Torres nos explica paso a paso la mejor manera de eliminar el síndrome del colon irritable.

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No Mas Colon Irritable es rápido, efectivo y sin ningún riesgo para tu salud.

Este es un libro electrónico en formato pdf con el cual podrás pasar del dolor, el malestar y la desesperación a un completo estado de bienestar, tranquilidad y buena salud intestinal.

Esros son algunos de los puntos más importantes de No Mas Colon Irritable:

Aprenderás qué es exactamente el Síndrome de Colon Irritable, cómo evitar confusiones con otro tipo de dolencias intestinales y cómo NO caer en los PELIGROSOS ENGAÑOS sobre el SCI.

Comprenderás a la perfección en qué consiste este problema intestinal con lo cual darás un paso gigante para eliminarlo por completo.Recibirás el más completo catálogo con infalibles consejos para el tratamiento adecuado del intestino irritable. Esta es la base de todo…tan pronto conozcas y apliques estos sencillos consejos tendrás más del 75% de la batalla ganada.

Te revelaré todos los métodos probados para acabar de raíz el colon irritable y eliminarlo PARA SIEMPRE!. Existen muchas vías para solucionar el SCI. Por ello vas a aprender a identificar hasta los más pequeños detalles de tu condición y lograrás actuar de la manera más eficaz para ponerle fin a tu problema.

Recibirás la Explicación Más detallada sobre los síntomas más comunes y severos del SCI. Esto es VITAL para lograr un tratamiento eficaz.Tendrás acceso exclusivo a un avanzado método para aliviar de inmediato los síntomas del SCI. Más del 97% de los pacientes de SCI desconocen por completo esto, lo cual los lleva a cometer GRAVES ERRORES.

Vas a conocer el método correcto para identificar en segundos las diferentes formas y los momentos en los que se presentan los síntomas. Conocer el MOMENTO PRECISO de actuar es fundamental en tu recuperación.

Aprenderás cuáles son los Hábitos de ORO que te blindarán para no tener una recaída una vez que hayas vencido al colon irritable gracias a mi sistema.

Tendrás a tu disposición Los Más Avanzados Tratamientos para superar el dolor. Una vez que los apliques olvidarás que alguna vez sufriste de intestino irritable.

Dominando El Estrés. Te revelo la increíble relación entre el estrés y el colon irritable, en qué casos afecta la salud de tu colon y cómo dominarlo, evitando que vuelva a hacer estragos en tu vida.

Juntos vamos a APLASTAR los mitos sobre los medicamentos. ¿En verdad funcionan? ¿Tienen efectos secundarios? ¿No son más que una trampa de las grandes farmacéuticas? Te revelaré todos estos oscuros secretos

Accederás a una “MAESTRÍA” en tratamientos alternativos contra el Colon Irritable. Descubrirás las más poderosas soluciones naturales para tu problema y aprenderás exactamente cómo implementar cada una de ellas

Conocerás todo sobre la Prevención Eficaz del Colon Irritable. Descubrirás los más efectivos secretos sobre la prevención del SCI y así evitarás que este síndrome vuelva a afectar tu vida.

Tendrás el privilegio de conocer La Verdad Oculta sobre las consultas con el especialista. Te enseñaré cuál es su verdadera importancia y los aspectos clave que debes tener en cuenta.

No Más Colon Irritable es un método 100% natural por lo que no representa ningún riesgo para tu salud.

Este sistema está escrito de forma muy simple y fácil de seguir.

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REJUVENECE TU CUERPO LIBRO PDF DE STEVE HOLMAN

rejuvenece tu cuerpoRejuvenece tu Cuerpo es un sistema de entrenamiento conocido como F4X y es un libro electrónico de Steve Holman y Becky Holman.

Esta guía es un libro en formato pdf con el mejor sistema rejuvenecedor y modelador para hombres y mujeres.

Con Rejuvenece tu Cuerpo podrás tener un cuerpo ideal sin necesidad de pasar muchas horas en el gimnasio y con sólo 90 minutos por semana.

Aprende a retrasar el envejecimiento con este sensacional método en el cual no encontrarás ejercicios ineficientes ni pastillas milagro.

Este sistema está diseñado especialmente para ayudarte a retrasar el proceso de envejecimiento y además podrás perder peso, fortalecer tus músculos y recuperar tu salud.

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El sistema Rejuvenece tu Cuerpo contiene 3 fases:

La Fase 1: Adelgazar.

En esta primera fase podrás perder de 10 hasta 50 kilos de peso. Esto depende solamente de ti.

La Fase 2: Modelar.

Ya cuando hayas bajado el peso que desees, pasarás a esta etapa en donde vas a añadir más masa muscular magra a tu delineado cuerpo.

La Fase 3: Musculación.

En esta etapa podrás ganar más músculo, si así lo deseas y te podrás detener cuando obtengas el músculo que quieres.

Dentro del método Rejuvenece tu Cuerpo aprenderás:

La manera más rápida de modelar tu cuerpo —bajar de peso, tonificar y afirmar, y desarrollar una fuerza que desafía a la edad, es usar entrenamiento de resistencia. SIN cardio… SIN correr y SIN matarte de hambre…

El error que absolutamente DEBES EVITAR es usar un sistema de ejercicio que te obligue a ejercitarte más de 90 minutos por semana, sobre todo si apenas estás empezando. Los entrenamientos largos te envejecen más rápido

La solución está en un estilo de acondicionamiento de la Vieja Escuela, que no requiere cardio extra (puedes hacer tu cardio DURANTE estas sesiones súper cortas)… y que solo toman 90 minutos por semana.

Los resultados han sido demostrados durante décadas… y ahora, TÚ puedes tener el “manual” de este sistema.

Rejuvenece tu Cuerpo es un sistema pensado principalmente para hombres y mujeres mayores de 35 años que deseen sentirse y verse mucho más jóvenes.

Tú también vuelve a sentirte mucho más joven y con mejor salud con el sistema Rejuvenece tu Cuerpo.

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Remedios caseros para el dolor de muela

remedio casero para el dolor de muelas
remedio casero para el dolor de muelas

Remedios caseros para el dolor de muela

Uno de los dolores más molestos es, sin lugar a dudas, el dolor de muelas.
Las causas de los dolores de muelas suelen ser muy variadas dependiendo de las edades, condiciones físicas, genéticas y hasta, en ciertas ocasiones, impredecibles. Pero lo que sí podemos tener presente son los remedios caseros que nos ayudan para calmar el dolor de muelas.

1 Ajo. El ajo es un remedio casero ideal para combatir el dolor de muelas por lo que se recomienda tener en cuenta este remedio para hacer uso de sus beneficios. Parte un diente de ajo por la mitad y presiona sobre el diente con dolor.

2 Papa o patata fresca. Parte una papa a la mitad y colócala sobre la muela para calmar el dolor.

3 Bicarbonato de sodio. Coloca en un cuarto de vaso de agua tibia una cucharadita de bicarbonato. Revuelve hasta que se disuelva y haz buches.

4 Vinagre de manzana. Humedece un algodón con vinagre de manzana y aplica sobre la muela.

5 Clavo de olor. Colócalo sobre la muela dolorida por unos cuantos minutos para sentir el alivio.

6 Bebidas alcohólicas. Hacer enjuagues bucales con bebidas blancas logra adormecer la zona dolorida.

7 Alcohol etílico. En este caso humedece un trozo de algodón con alcohol y aplica sobre la pieza dental que tiene dolor.
Advertencia: No hagas buches con alcohol etílico pues puede alterar el PH de tu boca.

Jugos para adelgazar

jugos para adelgazar
jugos para adelgazar

Jugos para adelgazar

Si quieres ponerte en forma de manera rápida tus aliados más preciados serán, sin lugar a dudas, los jugos para adelgazar.

 

Te presento 3 recetas de jugos para adelgazar muy efectivos.

Jugo verde para adelgazar.
Ingredientes:
– 1 puñado de espinacas cocidas
– 1 pepino mediano
– 1 pera
– Jugo de limón
– 2 o 3 hojas de menta

1 Lava muy bien cada ingrediente.
2 Coloca todos los ingredientes dentro de la licuadora por 5 minutos.
3 Bebe por las mañanas antes del desayuno.

 

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Jugo para perder peso en 7 días.
Ingredientes:
– 1 rodaja de piña
– ½ pepino grande o 1 pepino chico con cáscara
– 1 manzana (roja, verde o amarilla)
– Jugo de naranja
– ¼ savia de aloe vera
– 1 taza de agua

1 Corta en cubos la piña y la manzana. Haz lo mismo con el pepino. Recuerda dejarle la cáscara.
2 Coloca todos los ingredientes dentro de una licuadora excepto el jugo de naranja. Licúa por unos 3 minutos.
3 Agrega el jugo de naranja.
4 Toma 2 vasos al día. Uno por las mañanas y otro por las noches.

Jugo para aplanar el estómago.
Ingredientes:
– Savia de ½ penca de aloe vera
– ½ limón con cáscara.
1 Coloca ambos ingredientes dentro de una licuadora por 3 minutos.
2 Bebe sólo en las mañanas por lo menos 1 hora antes de desayunar.

Opcional: Si gustas, puedes agregar una cucharadita de esencia de vainilla, endulzante sin calorías o miel.

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Beneficios de beber agua con limón en ayunas, ven y conócelos

beneficios de beber agua con limon en ayunas
Beneficios de beber agua con limon en ayunas

Hoy hablaremos de los beneficios de beber agua con limón  en ayunas.

Es habitual escuchar a los médicos y especialistas en salud recomendar el consumo de agua y limón. Pero ¿por qué es tan beneficioso beber agua con limón en ayunas?

El agua:
1. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
2. Previene la deshidratación.

Por otro lado el limón:
1 Tiene una cantidad importante de nutrientes entre los que se destacan el calcio, hierro, magnesio, vitamina A, C y complejo de vitaminas B.
2 El ácido cítrico que posee el limón es un poderoso germicida.

Preparación:
– 250 ml de agua tibia
– 1 limón exprimido
– 1 cucharadita de miel (opcional)

1 Mezcla el agua tibia con el jugo del limón. Si lo deseas puedes agregar un poco de miel o endulzante sin calorías.
2 Bebe por las mañanas en ayunas.
3 Luego aguarda al menos ½ hora para desayunar.

Beneficios del agua y el limón en ayunas
– Elimina las impurezas de los intestinos
– Mejora el funcionamiento del aparato digestivo
– Favorece para perder peso
– Elimina las toxinas de la piel
– Purifica la sangre
– Regula el funcionamiento del hígado
– Tienen propiedades antibacterianas
– Previene el cáncer, pues combate los radicales libres
– Protege el sistema inmunológico
– Evita el estreñimiento y la diarrea
Evita el mal aliento
– Eleva los niveles de energía

Propiedades y beneficios del bicarbonato de sodio

propiedades y beneficios del bicarbonato de sodio
propiedades y beneficios del bicarbonato de sodio

En este artículo hablaremos de las propiedades y beneficios del bicarbonato de sodio.

Entre los productos que encontramos en el 90% de los hogares se encuentra el bicarbonato de sodio.

Pero ¿conoces todas sus propiedades y beneficios?

Hoy quiero que sepas todos los beneficios que este producto tiene para la salud en general.

1. Elimina los olores desagradables. Si tienes que higienizar parte de la cocina, heladera, alacena, mesada, etc y no sabes con qué producto neutralizar los diferentes olores que allí se hallan, no dudes en utilizar bicarbonato de sodio.

Mezcla partes iguales de agua y de bicarbonato. Aplica sobre las superficies y deja actuar el producto durante 2 horas. Luego retira con agua y un paño limpio.

2. Muy útil para la higiene bucal. Ya sea que desees blanquear tus dientes, higienizar o prevenir caries o eliminar el mal aliento, el bicarbonato también resulta de gran ayuda.

Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en ½ vaso de agua tibia. Haz gárgaras por 5 minutos todas las mañanas.

3. Suaviza las manchas de la piel. Es notorio el efecto blanqueador que produce sobre las pieles maduras o maltratadas.

Coloca 1 cucharadita de bicarbonato junto con 2 cucharadas de agua tibia. Mezcla bien y aplica sobre la piel realizando masajes circulares. Deja actuar por 20 o 25 minutos. Luego enjuaga. Hazlo hasta 2 veces por semana.

4. Ayuda a desinfectar las heridas. Cuando las personas se lastiman suelen aplicarse alcohol puro sobre la herida. Si bien esto genera una desinfección masiva en ciertas ocasiones puede provocar no sólo dolor sino aumentar la irritación. El bicarbonato de sodio es ideal para aliviar el dolor de las heridas y, además es un poderoso desinfectante y germicida.

Diluye 1 cucharadita de bicarbonato en ½ vaso de agua fresca. Aplica sobre la herida. No enjuagues y repite a cada hora de ser necesario.

Como quitar el mal aliento con remedios caseros – conócelos aquí

como quitar el mal aliento con remedios caseros
Como quitar el mal aliento con remedios caseros

Como quitar el mal aliento con remedios caseros.

Pero antes, les voy a informar que el mal aliento o halitosis es causado principalmente por bacterias productoras de azufre que viven en la superficie de la boca y de la garganta.

Además de estas bacterias, existen otros factores que causan el mal aliento como son:
La periodontitis que es la infección alrededor de los dientes y la mala higiene bucal.

La sequedad en la boca, causada por medicamentos, el alcohol, el estrés o una enfermedad médica.

También el fumar es otro de los factores que producen el mal aliento.

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En general esos son las factores principales que producen el mal aliento, pero hay otras causas menos comunes pero que también influyen en este probblema.

La insuficiencia renal, disfunciones metabólicas, el reflujo, y los alimentos como la cebolla, el ajo y la coliflor, aunque estos últimos son sólo de corta duración.

¿Cuáles son los síntomas de la halitosis?

Una capa blanca en la lengua, especialmente en la parte posterior de la misma.
Sequedad en la boca
Ardor en la lengua
Saliva espesa y una constante necesidad de limpiar la garganta.
Constante sabor amargo

El tener mal aliento nos provoca pérdida de confianza y una baja autoestima, ya que cuando uno tiene mal aliento, otras personas pueden retroceder o girar la cabeza provocando un impacto negativo.
Tratamientos para la halitosis

El tratamiento dependerá de la causa del problema.

Lo principal es evitar la deshidratación y tener una buena higiene de la boca, en donde se debe incluir el cepillado 3 veces al día y el uso de hilo dental. El uso de enjuagues bucales, pastila y cremas dentales pueden ayudar en la lucha contra la halitosis.

Un suave pero eficaz limpieza de la lengua también es necesario. En la actualidad hay una gran variedad de cepillos para este fin. La lengua debe ser cepillada de manera suave pero a fondo, desde la parte trasera hacia la parte delantera.

Como quitar el mal aliento con remedios caseros:

Ahora les presento una serie de remedios caseros para el mal aliento.

Masticar Hinojo

El hinojo contiene propiedades antimicrobianas que combaten el mal aliento.

Masticar lentamente una cucharada de hinojo para refrescar el aliento y estimular la producción de saliva en la boca.

Use canela.

La canela contiene un tipo de aceite esencial que no sólo ayuda a encubrir el mal aliento, sino que también reduce efectivamente la cantidad de bacterias en su saliva.
Para tratar el mal aliento siga este remedio dos veces al día.

Hierva una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.

Puede añadir algunas hojas de laurel, después de colar lo puede utilizar como enjuague bucal para refrescar el aliento.

Otro remedio es el uso de clavo para el mal aliento ya que tiene propiedades antisépticas.

Solamente con masticarlo eliminará el mal aliento en pocos minutos.

También puede hacer té de clavo.

Ponga tres clavos de olor en dos tazas de agua caliente y dejar reposar durante 20 minutos, revolviendo de vez en cuando. Se puede beber el té o utilizarlo como un enjuague bucal dos veces al día.
También el perejil puede ayudar a controlar el mal aliento ya que contiene clorofila.

Sumerja un puñado de hojas de perejil fresco en vinagre y mastíquelos bien por un minuto o dos.

También puede hacer jugo de perejil y beberlo cuando necesite refrescar el aliento. El perejil también ayudar a la digestión mediante la reducción de la producción de gases intestinales.

Y hablando de jugos, el de limón es excelente para el mal aliento debido a que el alto contenido de ácido en los limones previene el crecimiento de baterias en la lengua y las encías.

Simplemente mezcle una cucharada de jugo de limón en una taza de agua y enjuague su boca con ella a fondo. También puede agregar un poco de sal a la misma y enjuáguese la boca antes de irse a la cama. Este recurso le ayudará a resolver el problema de la boca seca, que es una de las principales razones detrás de la mala respiración.

Debido a sus propiedades ácidas, el vinagre de sidra de manzana es un remedio maravilloso para el mal aliento.

Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beber antes de comer sus comidas. El vinagre ayudará en la digestión, así como curar el mal aliento.

Como quitar el mal aliento con remedios caseros

Otra solución para el mal aliento es el bicarbonato de sodio.

Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio ayuda a reducir la acidez en la boca y evitar que las bacterias se acumulen en la lengua.

También puede hacer gárgaras con bicarbonato de sodio disuelto en agua caliente para matar las bacterias que causan el olor.

Los tés a base de hierbas también pueden ayudar a combatir el mal aliento.

El compuesto conocido como polifenoles que se encuentran tanto en el té verde y negro puede detener el crecimiento de las bacterias responsables del mal aliento.

También puede optar por té de hierbas con alfalfa. La clorofila se encuentra en la alfalfa combate el mal aliento, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo.

Para hacer este té de hierbas, poner dos cucharadas de hojas de alfalfa secas en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos 15 minutos. Beba esta infusión varias veces al día para mantener su aliento fresco.

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Fin Al Mal Aliento libro pdf de Angel Sevilla la solución definitiva

fin al mal alientoFin al Mal Aliento es un libro pdf de Angel Sevilla y es reconocida por muchísimas personas en el mundo como la única solución fácil y efectiva para eliminar el mal aliento de tu boca o halitosis.

Este es un método natural que propone una serie de importantes consejos de gran valor y con los cuales podrás combatir de raíz los factores que desencadenan el mal aliento.

El autor de este libro electrónico es Angel Sevilla, él es un importante biólogo investigador quien es conocido por su amplia experiencia en la implementación de técnicas sencillas,pero efectivas, para eliminar el mal aliento.

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A continuación te presento una pequeña parte de lo que encontrarás en el libro electrónico Fin Al Mal Aliento de Angel Sevilla:

fin al mal aliento de angel sevilla
Fin al Mal Aliento de Angel Sevilla

Aprenderás de forma muy clara y sencilla qué es el mal aliento, y cuáles son sus factores desencadenantes y sus diversas manifestaciones. Esto te dará el punto de partida para entender cómo debes actuar para solucionar tu problema.

¿Te preocupa no saber cómo los demás perciben el olor de tu boca? Puedes olvidarte de dicha preocupación, porque aprenderás una serie de métodos muy fáciles de aplicar para comprobar cómo se está manifestando tu mal aliento.

Tendrás acceso a un manual que te enseña cómo tener una CORRECTA higiene oral. La mayoría de las personas en TODO EL MUNDO falla en este aspecto tan fundamental del cuidado bucal…no serás una de ellas.

Conocerás perfectamente cuáles son aquellos alimentos que pueden agravar tu condición y así mismo, cuáles pueden ayudarte a mejorar tu aliento al máximo.

Vas a aprender todo lo que debes saber acerca del uso de medicamentos y su incidencia en tu problema de mal aliento.

Esta guía te mostrará paso a paso el camino que debes seguir para controlar tu problema de mal aliento (ocasional o crónico) y eliminarlo por completo. Además de esto te enseñará la forma correcta de conservar una excelente salud bucal en todo momento.

Fin al Mal Aliento es un excelente programa con el que de verdad lograrás eliminar de tu vida el horrible problema del mal aliento…aún si padeces de una fuerte halitosis.

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fin al mal aliento

 

 

Remedios caseros para blanquear los dientes que sí funcionan

remedios caseros para blanquear los dientes
remedios caseros para blanquear los dientes

Hoy hablaremos de remedios caseros para blanquear los dientes.

Con el paso de los años los dientes pueden perder su coloración natural y cambiar su tonalidad hacia el color amarillento. Otras veces este proceso se acelera por el consumo abundante de tabaco, alcohol, té, bebidas carbonatadas, alimentos azucarados, ciertos medicamentos o el exceso de flúor entre otros.

¿Quieres saber cuáles son los 3 mejores remedios caseros para blanquear tus dientes?

1 Cáscara de banana.
Se ha comprobado que frotar la parte interna de la cáscara de banana sobre los dientes, ayuda a blanquearlos paulatinamente. Ocurre que la cáscara de banana contiene un ácido llamado ácido salicílico que elimina las toxinas de los dientes en forma progresiva.

2 Frutas cítricas.
El consumo diario de frutas cítricas como la naranja, toronja, limón o lima ayuda a devolver la pigmentación natural de los dientes ya que tienen una alta concentración de ácido cítrico. También, luego del cepillado habitual de los dientes, puedes frotar la pulpa de estas frutas sobre tus dientes durante unos 5 o 7 minutos todos los días. Luego enjuaga con agua tibia.

3 Bicarbonato de sodio.
Este remedio casero se le considera un blanqueador de dientes por excelencia. Además es un poderoso desinfectante, combate el sarro y elimina el mal aliento.
Coloca 1 cucharadita en ½ vaso de agua tibia. Revuelve hasta que se disuelva y realiza enjuagues durante 5 minutos 2 veces por día.

Beneficios y propiedades del ajo buenos para tu salud

Beneficios y propiedades del ajo
Beneficios y propiedades del ajo

Beneficios y propiedades del ajo es nuestro artículo de hoy.

Entre los alimentos más beneficiosos para la salud se encuentra el ajo.

Pero ¿por qué muchas personas alrededor del mundo escogen cada vez más el consumo de ajo tanto en ayunas como complemento de sus comidas?

Entérate de los 10 beneficios del ajo.

1. Evita enfermedades relacionadas con el corazón ya que es anticoagulante y un vasodilatador natural. De esta forma previene la obstrucción en las arterias que conllevan a posibles ataques cardíacos y cerebro-vasculares.
2. Es un antibiótico natural por excelencia, gracias a que elimina tanto las bacterias como hongos y gérmenes.
3. Previene el estrés y la depresión. Al consumir ajo, se libera dentro del cerebro una hormona llamada serotonina que es la encargada de regular los niveles de felicidad y alegría en nuestro organismo.
4. Es un potente antiparasitario natural.
5. Protege el hígado ya que contribuye a eliminar las sustancias tóxicas del organismo a través de la sudoración y de la orina.
6. Ayuda a nivelar el azúcar en la sangre, por lo que se le considera de mucha utilidad su ingesta en personas que padecen diabetes de tipo II.
7. Regula la presión arterial.
8. Ayuda para perder peso, ya que elimina la retención de líquidos.
9. Combate enfermedades de transmisión sexual como la gonorrea. También se utiliza ajo para el tratamiento de enfermedades como la vaginitis.
10. Ayuda a reducir el colesterol malo.

Sugerencia: se recomienda consumir el ajo crudo ya que, al cocinarlo, sus propiedades desaparecen hasta en un 90%.